Meilleures applications Android pour :
Anxiété sociale
L'anxiété sociale est un trouble anxieux courant qui peut affecter négativement votre vie quotidienne. Heureusement, il y a des applications mobiles Android qui peuvent vous aider à mieux gérer vos symptômes et à apprendre à gérer votre anxiété sociale de manière positive. Dans cet article, nous allons passer en revue les meilleures applications Android pour l'anxiété sociale. En suivant les conseils et les méthodes d'auto-assistance offertes par ces applications, vous serez en mesure de mieux naviguer dans votre vie quotidienne et de mieux gérer l'anxiété sociale.
Le stress, l'anxiété et la dépression peuvent venir entraver votre façon de vivre. Pacifica vous donne les outils conçus par des psychologues pour y faire face, et son basés sur la psychothérapie cognitivo-comportementale, la méditation...
Version 1.21 est sorti!Deux situations nouvelles ont été ajoutées (Sleep et Riding out intenses émotions).Aux prises avec l'anxiété? Fatigué de manquer? Il y a des choses que vous pouvez faire pour arrêter l'anxiété et la peur de...
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Pour apprendre à méditer, vous allez découvrir les bases de la meditation pleine conscience en sept séances. Vous pouvez choisir de continuer à méditer et d’avoir accès à des dizaines d’heures de méditations en français originales.A...
Trouble d'anxiété sociale ne doit pas être confondue avectimidité et sa nature grave ne devraient jamais êtresous-estimé. Cela rend le prendre très au sérieux etapprendre comment nous pouvons guérir d'autant plus...
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Avec la musique de méditation, les gens sont plus concentrés, dorment mieux et sont moins stressés. méditation La pratique a un effet positif sur le stress, l'anxiété, le sommeil, la concentration, la dépression, la joie, la motivation,...
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La dépression est à la hausse et fera bientôt plus de victimes que les maladies cardiaques. Les médias sociaux, les e-mails, la messagerie, les applications et maintenant les robots intelligents sont en cause notre attention et alimentent les...
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Vous ne vous sentez pas bien depuis quelques temps ? Quel chose vous tracasse ? Vous ne souhaitez pas voir un psychologue car vous n'en n'avez ni l'envie, ni le temps ? Notre psy en ligne est là pour vous ! Une question comme à un...
Nous tombons dans la pratique des routines quotidiennes et oublions de vivre dans le moment. Nous vous apportons des techniques d'anxiété et de stress, quelques conseils à suivre maison, qui vous aideront à libérer vos nerfs tous les...
L'application a 7 cinq modes basiques: dépression, anxiété/panique, automutilation, pensées suicidaires,sepveillance de l'humeur, trouble de l'alimentation et contacts pour obtenir l’aide. Le mode DÉPRESSION...
La relaxation de l'esprit et du corps est très importante pour nous maintenir en harmonie et en paix. Les techniques de relaxation d’application aident les utilisateurs à contrôler leur respiration, ce qui influence directement la...
Pourquoi cette application ? Souffrant de crises d'angoisse depuis le collège, j'ai eu régulièrement des crises qui m'ont paralysé et fait douter sur mes aptitudes à réaliser les tâches les plus simples du quotidien. Souvent...
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Le stress, l'anxiété et la peur peuvent venir bloquer votre bien-être. PsyPoche est un outil simple inspiré de la psychotérapie et la psychothérapie cognitivo-comportementale qui vous aide à remédier à tout ce qui peut vous bloquer...
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